safran faydaları ne demek?

Safran, binlerce yıldır bilinen ve kullanılan değerli bir baharattır. Birçok sağlık faydası bulunmaktadır:

• Antioksidan Özellikler: Safran, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar sayesinde hücre hasarını azaltır ve kronik hastalık riskini düşürebilir.

• Ruh Halini İyileştirme: Safran, depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Serotonin gibi beyin kimyasallarının dengelenmesine katkıda bulunarak ruh halini iyileştirici etki gösterebilir.

• Göz Sağlığını Destekleme: Safran, makula dejenerasyonu gibi yaşa bağlı göz hastalıklarının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Göz hücrelerini koruyucu ve onarıcı etkisi olduğu düşünülmektedir.

• Adet Öncesi Sendromu (PMS) Belirtilerini Hafifletme: Safran, PMS belirtileri olan ruh hali değişimleri, sinirlilik ve karın ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir.

• Afrodizyak Etki: Safran, cinsel istek artırıcı (afrodizyak) özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Bazı araştırmalar, özellikle antidepresan kullanımı sonucu cinsel işlev bozukluğu yaşayan kişilerde cinsel fonksiyonları iyileştirebileceğini göstermektedir.

Uyarı: Safran takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Özellikle hamile veya emziren kadınlar, ilaç kullananlar ve kronik rahatsızlığı olanlar dikkatli olmalıdır.